Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 91.47g | Carbs: 172.57g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Черничный Пирог, Лосось, Яйцо, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|