Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 105.21g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Яблоко, Якобс Кофе 3 в 1, Карусель Зефир Манго, Сырники без сахара. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Салат Боярский, Азбука Вкуса Салат Крабовый, Bonduelle Белая Фасоль в Пряном Карри, Престиж Суп Грибной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|