|
Завтрак 315 к
|
1471 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 65.48g | Carbs: 183.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Брынза, Эмир Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Курица с Овощами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат овощной со сметаной. Dinner: Главпродукт Вареная Сгущенка , Кофе с Молоком, Манник. Snacks/Other: Семушка Чурчхела, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Брынза, Эмир Сыр Сметанковый, DR.NATURI Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|