Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 73.17g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яшкино Ирис Нота Бум, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Тыквенные Семечки, Клементины, Ясная Горка Грудка Копченая, Греческий Салат. Dinner: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Арахис, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Сибирь Конфеты "Клубничный Десерт", Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Лимон, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Meller Солёная Карамель , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Slakon Конфета Желейная , Яблочное Варенье, Растительное Масло, Лента Винегрет Классический, Азбука Вкуса Грузди Белые Соленые с Чесноком, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Ирис Нота Бум, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Пышкин Дом Печенье Сахарное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|