Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 57.66g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Amro Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Смузи, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . Snacks/Other: Дим Кофе Капучино, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олеся8042's Weight History
|