Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 65.47g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Пастила, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Сыр, Кускус, Купаты, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Редис. Snacks/Other: Банан, Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|