Aslı ünal's Journal, 22 Mar 21

Aslı ünal's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021

60.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 8.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2021:

831 kcal

Fat: 40.34g | Prot: 40.48g | Carbs: 78.16g. Breakfast: Nescafe İkisi Bir Arada, Pınar Kido Çikolatalı Süt. Lunch: Bisto Galeta , Bisto Galeta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kıymalı Patlıcan Yemeği. more...

Gaining 1.4 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Spor yapmıyor musun 😒

10 Jun 22 by member: rockteacher

No 😅

10 Jun 22 by member: Aslı ünal

Neden sporla daha etkili olabilir ki 😇 Diyete tam uyuyor gibisin 😇

10 Jun 22 by member: rockteacher

Çok fazlam yok belki ondan bilmiyorum ama Günlük bir saat yürüyorum o da spor sayılır 😁

11 Jun 22 by member: Aslı ünal

Yürüyüş sabahları aç karnına mı 😇 Akşam mı yapıyorsun 😇

11 Jun 22 by member: rockteacher

Açta tokta yapıyorum

11 Jun 22 by member: Aslı ünal

Sabahları aç karnına aslında kahve içip yapsan daha etkisini görürsün

12 Jun 22 by member: rockteacher

👍👍

12 Jun 22 by member: Aslı ünal

Her gün yazacak mısınız ?

15 Jun 22 by member: Aslı ünal

Spor yaptın mı 😇

19 Jun 22 by member: rockteacher


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Aslı ünal's Weight History

View Complete History

Aslı ünal's Journal, 22 Mar 21

Submit a Comment

Aslı ünal's Weight History