Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 43.67g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Шарон, Куриная Грудка Отварная, Мидии, Салат из Капусты и Огурца, Урожай Хлеб Цельнозерновой Бездрожевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Творожная Запеканка, Травяной Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Комгалком Хлібці Класичні, Помело. Snacks/Other: Конти Печенье Артемон, Мандарины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulickadariaa's Weight History
|