|
эммм.. я сижу 13-й день на питьевой, хз че еще добавить. мало ли кому интересно было
|
 Comments
А как планируете сохранять результат, когда достигнете желаемого веса?
28 Mar 21 by member: urthannar
|
Это только одну воду пьёте?
28 Mar 21 by member: Irinap82
|
Питьевая - это отказ от твердой пищи. Соки, перемолотая в блендере еда, довольно много водички, все небольшими порциями.
28 Mar 21 by member: urthannar
|
urthannar, я не перемалываю пищу, я пью только то, что пьется изначально. Вес буду поддерживать длительным выходом из диеты, чтобы аккуратно вернуть желудок к твёрдой пище
28 Mar 21 by member: Умпалумпa
|
Irinap82, пить только воду это уже голод, на питьевой я пью соки, протеиновые коктейли, бульоны, воду, питьевые йогурты. В общем, все что пьется- можно пить, но не слишком налегать, иначе напиться можно и на 3к калорий
28 Mar 21 by member: Умпалумпa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|