Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
321 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 28.14g | Carbs: 22.76g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Обезжиренный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сливочный Сыр ARLA (Шериф), Ямуна Хлебцы Гречневые, Сельдерей, Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
espinovschi's Weight History
|