Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 39.76g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Экомилк Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Мясновъ Сосиски Молочные Гост, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|