Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 58.61g | Carbs: 201.54g.
Breakfast: Кофе с молоком, Каша овсяная без молока. Lunch: Суп Рассольник, Кофе с молоком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Dinner: Капуста тушеная, Каша гречневая, Капуста тушеная, Куриные сердечки. Snacks/Other: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Шпроты, Елисей Хлеб Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin Lestnsya's Weight History
|