|
cukup ini aja tambah buahnya pier dah kenyang
|
1467 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 66.78g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Lele, Nasi Putih. Dinner: Pentol, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, Buah Pir. Snacks/Other: Tempe Bacem, Alfamart Buah Naga, Pisang, Jahe, Jeruk Nipis. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bunda nafisa's Weight History
|