Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 65.93g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Банан, Сухие Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Банан, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верба 35's Weight History
|