Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 53.65g | Carbs: 235.51g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Perva Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Смак Хлеб Бородинский, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Вареная Докторская, Смак Хлеб Бородинский, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез. Dinner: Еко Кабачковая Икра, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Активия Йогурт без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натуля Kerama's Weight History
|