|
сдвинулось
|
76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 93.72g | Carbs: 47.39g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Свитлогорье Кефир 1,5%, Сельдь Соленая, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадиБелая's Weight History
|