Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 73.57g | Carbs: 178.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Сырники Eco. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (без Кожуры), Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Курица на Листу (Март). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сырники Eco, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|