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una pregunta, ustedes cuando pensan la fruta, lo cuentan...con piel o sin ella, pues no es igual...y no se muy bien..con cual cuenta...gracias
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68.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 65.33g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Dolce Gusto Cortado, Zespri Kiwi Green, La Cuerva Moras, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Lunch: Santiveri Pan Integral Dextrin, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Mandarina, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Ensalight. Afternoon Tea: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Mandarina, Dolce Gusto Café con Leche, Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña. Dinner: Manzana Roja, Sidra de Manzana, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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1677 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Pues yo si me la voy a comer como la de una manzana, por poner un ejemplo, la peso si fuera un plátano sin ella 😊
21 Mar 21 by member: Succubae
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21 Mar 21 by member: Pina_1
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Se pesa lo que se va a comer, lo que no te comes no hace falta porque suma calorías que no entran.
21 Mar 21 by member: kaki...
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Gracias...para mí era un dilema...jijiji
21 Mar 21 by member: silviavaldes75
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soy la única que directamente pone: 1 naranja pequeña, mediana o grande, etc? xD
21 Mar 21 by member: lebula
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Eso hacía yo..pero no sabía si lo estaba haciendo bien... por qué, por ejemplo la mandarina a veces la piel es muy gruesa..y cambia su peso
21 Mar 21 by member: silviavaldes75
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21 Mar 21 by member: siempre aprendiendo
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Gracias SA, me quedo más tranquila xD
21 Mar 21 by member: lebula
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