Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 35.89g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Сметана 20%, Творог, Банан. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Dinner: Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Nestle Fitnes Батончик, Кофе (Растворимое), Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Ананас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|