Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 105.26g | Carbs: 250.71g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Сырники. Lunch: Перекресток Печенье Курабье, Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Сырники Домашние, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Перекресток Печенье Бисквитное, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|