Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 81.85g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Snickers Сникерс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Ого Хлебцы Гречневые, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|