|
Ужин 356 к
|
1104 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 62.44g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мое Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. Lunch: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Руккола, Куриное Филе с Овощами, Спагетти. Dinner: Сельдь Соленая, Чай, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Картофель (с Кожурой). more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 3 hours and 43 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_r_i_s-ka's Weight History
|