|
Грудь 106,5
Талия 89
Живот 112,5
Попа 110
Нога 63
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 105.86g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Гриль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Snacks/Other: Донской Молочник Айран. more...
|
steady weight
|