Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 89.76g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Салат Овощной (Консервированный) , Яблоко, Селянське Масло Сливочное, Масло Подсолнечное, Роллтон Спагетти , Брюссельская Капуста. Lunch: Салат Овощной (Консервированный) , Гречневая Каша (с Говяжьей Тушёнкой) . Dinner: Огурец (без Кожуры), Блины с Курицей и Грибами, Жареное Куриное Бедро с Кожей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|