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1836 kcal
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Fat: 71.22g | Prot: 118.86g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Emmi Caffè Latte Balance, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Other: Tonic Water, Gut & Günstig Eiscreme Schokolade mit Schokoladenblättchen. more...
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3611 kcal
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Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Massage - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Driving - 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Bathing - 3 hours, Reading - 3 hours. more...
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Heike 23's Weight History
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