Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 133.04g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Малиновое Варенье, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|