Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 66.24g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Верная Цена Сыр Голландский , Royal Nut Арахисовая Паста, Хлебпром Хлеб Белый, АО Тандер Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Фасолевый Суп, Папа Может Сосиски Копченые , Каравай Хлеб Дарницкий, Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Delicados Nachos, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп, Хлебпром Хлеб Белый. Dinner: Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель, Красный Октябрь Конфеты Маска, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|