|
Куриные котлеты с овощами и сметаной 130 ккал /100гр
|
1551 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 128.21g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Castello Сыр Камамбер, не Молоко Овсяное Сливочное, Кедровые Орехи , Yan Варенье из Белой Черешни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . more...
|
|
 Comments
Подскажите, как котлетки делаете? Очень аппетитные!
20 Mar 21 by member: Dolores!
|
Спасибо )
-Куриное филе(можно индейку)
-кабачок
-морковь
-капуста
-соль,специи по вкусу
Ингредиенты на глаз ...
Лепим котлеты ,выкладываем в форму для запекания ,добавляем 100 мл воды и накрываем фольгой .
Запекаем 20 мин ,фольгу убираем
Готовим ещё мин 20
Подаём со сметаной или греческим йогуртом
Очень вкусно и сытно
20 Mar 21 by member: nastya_65385
|
Спасибо! Обязательно приготовлю!
20 Mar 21 by member: Dolores!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|