|
Вот это я сейчас офигела. Вчера впервые за пол года у меня начались месячные. Из-за этого на меня напал жор и я смела почти всё сладкое в доме. Подсчитала и ужаснулись цифре (4600 калорий). Весь вечер сидела и переживала на счёт веса. Сегодня встала на весы, а там -200 грамм. ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, КАКАЯ Я СЕЙЧАС СЧАСТЛИВАЯ😄
|
41.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3436 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 103.65g | Carbs: 511.13g.
Breakfast: Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Ашан Палочки с Сахаром "Берлинские". Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Огонёк Эконом Торт "Пешт", Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Snacks/Other: Яблоко, Соломка, Бисквит, KDV Мармелад Крут Фрут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дюфалак Лактулоза, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|