|
Лёд тронулся😀
|
61.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 86.98g | Carbs: 80.96g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка. Lunch: Семечки, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная, Масло Подсолнечное, Шампиньоны. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые), Lactel Кефир 0,05%. Snacks/Other: Сушка. more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginagruskovskaa's Weight History
|