Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 75.17g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Овсянка с Фруктами, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Комильфо Конфеты Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Meller Солёная Карамель , Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Сиртаки Сыр, Помидоры, Омлет с Молоком, Зеленый Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Арахис, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Овсяное Печенье (с Изюмом), Global Village Огурцы Маринованные, Морковь по-Корейски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебец, Fish House Крабовые Палочки Имитация, 4 Сезона Клюква Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Варенье из Смородины, Любимое Молоко Йогурт без Сахара 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом. Snacks/Other: Арахис, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|