Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 104.05g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковь, Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|