Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 82.41g | Carbs: 72.97g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Хлеб с луком. Lunch: Котлеты кур, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Лобио по-Грузински, Карп Жареный. Snacks/Other: Кофе, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|