Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 83.24g | Prot: 77.54g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Картофель Отварной, King Island Кокосовая Сгущёнка , Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. Lunch: Маркет Перекресток Соус Песто, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сиртаки Брынза 35%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Ikea Хот-Дог, Ikea Мясные Фрикадельки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerantaas's Weight History
|