|
Отчёт за 19.03.2021: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба быстрым темпом на свежем воздухе (3 часа). Здесь хочу похвалить себя. Впервые, с момента приобретения проблем с ногой, я не чувствую боли при быстрой ходьбе. Я уже думала, что быстрая ходьба мне уже будет недоступна. Всегда была дикая боль и два дня я потом лежала, не могла встать на ногу. А сегодня была плохая погода и я быстро ходила, спасаясь от дождя. И всё нормально! Это победа! Надеюсь, завтра я нормально буду чувствовать о после длинной прогулки сегодня. Только подумать, год назад я в марте ходила с палочкой и не могла пройти 10 минут даже. А теперь я хожу сама и даже впервые смогла быстро походить!!! Прогулку, правда, разбила на 2 этапа, ходила с перерывом (пришлось потом лежать), но я теперь могу ходить сама и без палочки! Спасибо мне за это! Благодарю себя за то, что не сдалась в то страшное время и смогла после долгой реабилитации поставить себя на ноги!!!
|
 Comments
Лунная симфония, это ПОБЕДА!
Поздравляю!
Это счастье - вдруг почуствовать свободу передвижения! Так держать!👍👏👏👏♥️
19 Mar 21 by member: ELENA 12345678
|
ЕП, спасибо! Я в эйфории! И с утра сегодня нормально чувствую себя! Единственное, не нравится внешний вид ноги, но она не болит после вчерашней ходьбы. Ничего, скоро обследование, посмотрим, что хирург скажет.
19 Mar 21 by member: Лунная симфония
|
Организм умный, он восстанавливается, если ему помогаем🤗
20 Mar 21 by member: ELENA 12345678
|
Да!) Буду дальше следить за моей ножкой)
20 Mar 21 by member: Лунная симфония
|
20 Mar 21 by member: Irina124593
|
20 Mar 21 by member: Лунная симфония
|
Как здорово! вы победили. И всё -всё сбудется!
20 Mar 21 by member: lshelegeda
|
20 Mar 21 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|