Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 30.75g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Мандарины, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Чай, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан. Dinner: Каждый День Лимонад, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Семейные Секреты Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Snacks/Other: Мандарины, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaermolaeva's Weight History
|