Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
100 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 134.84g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Печенье Песочное с Джемом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Мандарины. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Чай, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Атаг Женский Протест, Моя Цена Крендельки Традиционные с Солью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|