reginagruskovskaa's Journal, 19 Mar 21

Доброе утро! Мой идеальный завтрак — яйца, в любом виде. Не люблю сладкие завтраки, т.к. ими долго сыт не будешь. А какой идеальный завтрак у вас?)
p.s. на фото 427 ккал (варёные яйца, сыр, творог обезжиренный+сметана 10%+ягоды и латте)

---

1045 kcal

Fat: 40.80g | Prot: 65.98g | Carbs: 102.84g.   Breakfast: President Творог 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Розумний Вибір Цукор, President Сметана 10%. Lunch: Краснокочанная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты, Сильпо Рис с Овощами . Dinner: Куриные Котлеты, Lactel Кефир 0,05%, Салат из Редиски, Reggia Макароны . more...

1535 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...