Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 58.04g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Макдоналдс Дабл Макфреш, Макдоналдс Хашбраун. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Petra Торт Бисквитный Шоко. Snacks/Other: Cofix Капучино с Сиропом, Салат с сельдереем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|