Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 88.42g | Carbs: 17.99g.
Breakfast: Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Огурец, Parmalat Сливки 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Кето майонез, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Кабачок, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Parmalat Сливки 35%, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|