Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 73.04g | Carbs: 99.95g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Жареное Яйцо, Метро Лук Сушеный Жареный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Щелковохлеб Бородинский, President Плавленый Сыр. Lunch: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Капуста Квашенная , Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Говядина. Dinner: Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Волков Рулет из Мяса Индейки. Snacks/Other: Сыр Мюнстер. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|