Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 92.61g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. Lunch: Сохраним Традиции Свинина с Фасолью и Луком, Гречка Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Мэри Рулетик с Повидлом, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Orion Чоко Пай с Малиной, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|