Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
790 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 35.65g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Ананас, Сметана 20%, Творог. Lunch: Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками, Лаваш, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Зефир, Ананас, Киви, Грейпфрут, Глэйс Glaze, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|