Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4601 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 119.77g | Carbs: 717.88g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Огонёк Эконом Торт "Пешт". Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Летож Мармелад "BAMCI" с Клубникой, Джелео Шоко, Слобода Кетчуп Томатный, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Gold, Ашан Филе Куриное Запеченое, Яблоко, Праздник Вкуса Суп Грибной . Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простые Хлебные Палочки, Простые Хлебные Палочки, Огонёк Эконом Торт "Пешт", Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение. Snacks/Other: Nestle Nuts Белый, Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Простые Хлебные Палочки, Ермолино Пряники Сельские, Яблоко. more...
|
|
1201 kcal
|
Exercise:
Ходьба 7,5км - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Jeon's Weight History
|