Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 91.24g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Курага, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пикша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|