|
diet defisit kalori doang yang ngebolehin makan bakso semangkok gini, diet diet lain mana boleh makan bakso hehehe
|
1281 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 79.90g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Roma Biskuit Sari Gandum, Lumpia Ayam, Perkedel Kentang, Kerang Kukus atau Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Dinner: My Roti Roti Isi Cokelat, Bakso dengan Saus (Campuran). more...
|
|
 Comments
makan seminggu sekali ya mb?
18 Mar 21 by member: Septi84
|
iya banget yah.. diet tapi tetep kenyang dan makan makanan yang menyenangkan. menurutku harusnya ga ada istilah cheat day yah di diet ini.. 😁😁
18 Mar 21 by member: rani.melyani
|
18 Mar 21 by member: Chielh18
|
Hihi iyaa ka biar menikmati walaupun diet juga gak tersiksa ya cuma ada di defisit kalori 🤭🤭
18 Mar 21 by member: Vitriratu14
|
sy blm ngerti gmn cara ikut aplikasi ini....
diet kalori gmn ya mba say
18 Mar 21 by member: wati8282
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitriratu14's Weight History
|