|
|
715 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 36.94g | Carbs: 54.02g.
Breakfast: Ceviz, Çilek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Polonez Hindi Jambon, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Other: Nestle Nesfit Granola, Muhallebi. more...
|
|
2184 kcal
|
Exercise:
RPM - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|