|
16:8-paasto
|
120.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 158.91g | Prot: 76.67g | Carbs: 20.07g.
Lunch: Eriks Bearnaise, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Bertolli Oliiviöljy, Benecol Mustikka Tehojuoma. Dinner: Grillikylki, Albina Macadamia. Snacks/Other: Tamminen Ilmakuivattu Crudo Porsaanniska, Bertolli Oliiviöljy, Alesto Macadamia Pähkinät, Jesse Savuchilimajo, Naapurin Maalaiskana Kanaleike. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|