|
herkese günaydınn yulaf lapam yaklaşık 250 kalori
|
1019 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 52.86g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Feast Frambuaz, Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve. Lunch: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler, Marul. Dinner: Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|