Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 46.23g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Сладкая Булочка, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Гуляш из говядины, Макароны Отварные. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Сыр Российский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Русский аппетит Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|